Camminata dell'8 dicembre
Siamo partiti in ventidue per fare la seconda camminata di meditazione dei partecipanti al corso del primo anno della nostra scuola. Lo scopo era di allenare la nostra consapevolezza, cioè la nostra attenzione.
La giornata era molto ventosa e alla partenza le nuvole incombevano sopra di noi.
Arrivati a Barrali ai piedi di una collina, abbiamo iniziato il nostro cammino in perfetto silenzio. Il cielo era terso a tratti, poiché ogni tanto arrivavano delle nuvole che lo coprivano, ma a poco a poco venivano spazzate via dal forte vento.
Era proprio quello che accadeva nel nostro mondo interiore. Cercavamo sempre più di entrare in profondità, di avvicinarci al nostro centro e da lì osservare quello che succedeva sia dentro che fuori di noi senza esserne coinvolti.
Abbiamo eseguito alcuni esercizi per aumentare questa azione di centratura, tra cui ricordo con piacere quello della camminata lenta.
Verso le 13 siamo andati in un’antica casa campidanese completamente ristrutturata nel centro di Barrali, dove ci aspettavano altri nostri compagni che avevano preparato il pranzo. Abbiamo preso posto e abbiamo mangiato tutti assieme in allegria e amicizia.
Nel pomeriggio abbiamo fatto la condivisione della giornata trascorsa. Il gruppo si è detto contento delle ore passate e più carico per affrontare una nuova settimana ricca di impegni.
Maurizio
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