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Corso di
Meditazione Zen

Nel Corso di Meditazione Zen, tenuto da Paolo Loi e Roberto Orrù, della Scuola di Meditazione, viene praticato lo Zazen, che attraverso tre importanti elementi: la posizione del corpo, la respirazione e l’atteggiamento interiore, conducono il corpo nell’immobilità e nel silenzio, svuotando la mente, al fine di raggiungere l’armonia tra corpo, mente e spirito.

Lo Zen è l’educazione silenziosa!

Per partecipare è necessario avere frequentato il Corso di Introduzione alla Meditazione.

ORARI:
mercoledì 20.15-21. 15

SEDE:
Cagliari, Via Ospedale, 4

MATERIALE DIDATTICO:
La Cultura Zen (pdf)
Corso Zen (pdf)
La pratica e le posizioni Zen (pdf)
I Quattro voti (pdf)
Sesshin Zen 2007 (pdf)
Zazenkai 2014 (pdf)
Bibliografia (pdf)

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