Anno 2020 | 10 Video Lezioni Gratuite di Pratica della Meditazione

Descrizione del Corso

Corso Online: 10 Video Lezioni di Pratica della Meditazione

Guidato da : Davide Magni (Vedi breve biografia)

Anno Sociale: 2020

Durata Itinerario: 10 Video Lezioni – Periodo di svolgimento: Marzo 2020 – Giugno 2020.

 

Obiettivo del corso

Questa playlist è una raccolta di 10 video lezioni, per noi molto preziose, realizzate in diretta sulla pagina Facebook “Scuola Meditazione Sardegna”, nel periodo Marzo 2020-Giugno 2020 con lo scopo di far conoscere meglio la nostra Scuola anche con la modalità Online

 

 

Suggerimenti

Ricordati sempre di fare i compiti, cioè di praticare.

La Pratica è indispensabile è deve diventare un’abitudine quotidiana.

L’abitudine quotidiana educa e sviluppa la capacità di Abitare il nostro Tempo e il nostro Spazio sempre in maniera diversa, sempre attuale, sempre nuova.

L’atteggiamento che dobbiamo assumere è quello dell’Equanimità, ovvero ogni volta che diventi consapevole cioè ti rendi conto di aver perso la concentrazione Sorridi, è una buona notizia

Descrizione

Argomenti

  • “La Primavera i temi della paura, della collera e del rancore e dei rimedi efficaci per affrontarli”
  • “Come trasformare la Collera in Perdono”
  • “Come sviluppare la Benevolenza Compassionevole”
  • “Agire Diversamente”
  • “La Frugalità”
  • “La Forza della Gentilezza”
  • “Verso l’Estate dall’Affanno alla Serenità 1° parte”
  • “Verso l’Estate dall’Affanno alla Serenità” 2° parte”
  • “Verso l’Estate dall’Affanno alla Serenità” 3° parte”
  • “Rispondiamo ad alcune delle vostre domande”

 

Materiale:

Glossario:

Proposte di Lettura:

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