Descrizione del Corso

Mini Corso: 10 Video Lezioni di Pratica della Meditazione

Guidate da : Davide Magni (Vedi breve biografia)

Anno Sociale: 2020

Durata Itinerario: Marzo 2020 – Giugno 2020

Requisiti per poter frequentare: Lezioni online aperte a tutti, realizzate sulla  Pagina Facebook “Scuola Meditazione Sardegna

Quota associativa: Nessuna

Obiettivo del corso

Questa playlist è una raccolta di 10 video lezioni, per noi molto preziose, realizzate in diretta sulla pagina Facebook “Scuola Meditazione Sardegna”, nel periodo Marzo 2020-Giugno 2020, con lo scopo di essere di supporto e sostegno in un periodo abbastanza complicato della vita di ciascuno di noi.

Nell’occasione abbiamo fatto conoscere meglio la nostra Scuola, utilizzando per la prima volta  anche la modalità Online

Ecco un suggerimento utile e prezioso estratto dalla prima Lezione come da indicazione di padre Davide:

“Compito a casa: fermati alla sera prima di addormentarti a Ricordare, Rimembrare, Rammentare, ovvero fare memoria di una delle cose belle che hai vissuto, sperimentato oggi, lo sai solo tu e tu solo puoi farlo e questo memoriale concludilo con quell”espressione di ringraziamento, di gratitudine, questo ti aiuterà domani a vivere ogni momento come prezioso dono che ricevi e puoi condividere gratuitamente con gratitudine”

A Ottobre le proposte dei Nuovi Corsi di Meditazione qui Corsi 2022 2023

Suggerimenti

Ricordati sempre di fare i compiti, cioè di praticare.

La Pratica è indispensabile e deve diventare un’abitudine quotidiana.

L’abitudine quotidiana educa e sviluppa la capacità di Abitare il nostro Tempo e il nostro Spazio sempre in maniera diversa, sempre attuale, sempre nuova.

L’atteggiamento che dobbiamo assumere è quello dell’Equanimità, ovvero ogni volta che diventi consapevole cioè ti rendi conto di aver perso la concentrazione Sorridi, è una buona notizia