Anno 2021/22 | Corso Online “Meditare.MediCARE”

La Pratica della Meditazione per Curare e Riconciliare
(6 Video Lezioni Gratuite)

Descrizione del Corso

Estratto da Corso Online: “Meditare.MediCARE” – La Pratica della Meditazione per Curare e Riconciliare”

Tipo: I Anno (Introduzione alla Pratica della Meditazione)

Guidato da : Davide Magni (Vedi breve biografia)

Anno Sociale: 2021/2022

Durata Itinerario: 22 Video Lezioni –  Periodo di svolgimento: Novembre 2021 – Maggio 2022, suddivise in 4 moduli: Armonizzare, Mediterraneo (Sapienze d’Occidente), Sapienze d’Oriente, Approfondimenti

Argomenti svolti:

Obiettivo del corso

Ricordiamo che la pratica della Meditazione ha nel suo significato anche un termine particolare quello di Curare, Guarire, Prendersi Cura.

Il percorso è un invito a ritrovare un Centro e una pienezza nella vita attraverso l’educazione alla vita interiore, Valorizzando e Nutrendo tutto ciò che fa parte della nostra esistenza per raggiungere quella condizione di pienezza di vita nel presente che chiamiamo Beatitudine o Felicità.

Il Corso di Meditazione Online è adatto a tutti, sia a chi non ha mai meditato sia a chi ha già praticato la meditazione.

Suggerimenti: Ricordati sempre di fare i compiti, cioè di praticare tutti i giorni. Praticare deve diventare un’abitudine quotidiana. L’ Abitudine che educa e sviluppa la capacità di Abitare il nostro Tempo e il nostro Spazio in maniera diversa, sempre attuale, con l’atteggiamento dell’Equanimità, ovvero ogni volta che diventi consapevole di aver perso la concentrazione sorridi, è una buona notizia.

 

 

Suggerimenti

Ricordati sempre di fare i compiti, cioè di praticare.

La Pratica è indispensabile è deve diventare un’abitudine quotidiana.

L’abitudine quotidiana educa e sviluppa la capacità di Abitare il nostro Tempo e il nostro Spazio sempre in maniera diversa, sempre attuale, sempre nuova.

L’atteggiamento che dobbiamo assumere è quello dell’Equanimità, ovvero ogni volta che diventi consapevole cioè ti rendi conto di aver perso la concentrazione Sorridi, è una buona notizia

Descrizione

Breve Estratto del Corso Online I Anno – Prime 6 Video Lezioni

  • 1° Lezione “Armonizzare”
  • 2° Lezione “Il Rilassamento”
  • 3° Lezione “Il Trainig Autogeno. Volgersi verso la Serenità”
  • 4° Lezione “La Psicosintesi” Introduzione 
  • 5° Lezione “Esercizio della Discesa a Zero” Teoria e Pratica”
  • 6° Lezione “Armonizzare” Riepilogo

 

Materiale:

Discesa a Zero – Esercizio

La Tecnica del Training Autogeno

La Rosa – Esercizio

Glossario:

Proposte di LetturaSuggerimenti bibliografici

Guarda le Prime 6 Video Lezioni del Corso