La Pratica della Meditazione per Curare e Riconciliare
(6 Video Lezioni Gratuite)

Descrizione del Corso
Estratto da Corso Online: “Meditare.MediCARE” – La Pratica della Meditazione per Curare e Riconciliare”
Tipo: I Anno (Introduzione alla Pratica della Meditazione)
Guidato da : Davide Magni (Vedi breve biografia)
Anno Sociale: 2021/2022
Durata Itinerario: 22 Video Lezioni – Periodo di svolgimento: Novembre 2021 – Maggio 2022, suddivise in 4 moduli: Armonizzare, Mediterraneo (Sapienze d’Occidente), Sapienze d’Oriente, Approfondimenti
Argomenti svolti:
Obiettivo del corso
Ricordiamo che la pratica della Meditazione ha nel suo significato anche un termine particolare quello di Curare, Guarire, Prendersi Cura.
Il percorso è un invito a ritrovare un Centro e una pienezza nella vita attraverso l’educazione alla vita interiore, Valorizzando e Nutrendo tutto ciò che fa parte della nostra esistenza per raggiungere quella condizione di pienezza di vita nel presente che chiamiamo Beatitudine o Felicità.
Il Corso di Meditazione Online è adatto a tutti, sia a chi non ha mai meditato sia a chi ha già praticato la meditazione.
Suggerimenti: Ricordati sempre di fare i compiti, cioè di praticare tutti i giorni. Praticare deve diventare un’abitudine quotidiana. L’ Abitudine che educa e sviluppa la capacità di Abitare il nostro Tempo e il nostro Spazio in maniera diversa, sempre attuale, con l’atteggiamento dell’Equanimità, ovvero ogni volta che diventi consapevole di aver perso la concentrazione sorridi, è una buona notizia.
Suggerimenti
Ricordati sempre di fare i compiti, cioè di praticare.
La Pratica è indispensabile è deve diventare un’abitudine quotidiana.
L’abitudine quotidiana educa e sviluppa la capacità di Abitare il nostro Tempo e il nostro Spazio sempre in maniera diversa, sempre attuale, sempre nuova.
L’atteggiamento che dobbiamo assumere è quello dell’Equanimità, ovvero ogni volta che diventi consapevole cioè ti rendi conto di aver perso la concentrazione Sorridi, è una buona notizia
Descrizione
Breve Estratto del Corso Online I Anno – Prime 6 Video Lezioni
- 1° Lezione “Armonizzare”
- 2° Lezione “Il Rilassamento”
- 3° Lezione “Il Trainig Autogeno. Volgersi verso la Serenità”
- 4° Lezione “La Psicosintesi” Introduzione
- 5° Lezione “Esercizio della Discesa a Zero” Teoria e Pratica”
- 6° Lezione “Armonizzare” Riepilogo
Materiale:
La Tecnica del Training Autogeno
Glossario:
Proposte di Lettura: Suggerimenti bibliografici