Corpo, respiro, energia

Corpo, respiro, energia

Corpo, respiro, energia «Nel tuo corpo vibrano i cinque elementi della vita. Nei tuoi piedi l’energia della terra, nelle tue mani l’energia dell’aria, nel tuo centro è il calore del fuoco, nelle tue vene scorre l’energia dell’acqua nella...
Le ragioni della speranza

Le ragioni della speranza

Cari amici, come vorrei che il mio augurio, invece che giungervi con le formule consumate del vocabolario di circostanza, vi arrivasse con una stretta di mano, con uno sguardo profondo, con un sorriso senza parole! Come vorrei togliervi dall’anima, quasi...
Diario della gratitudine

Diario della gratitudine

Diario della gratitudine Compilare il cosiddetto diario della gratitudine è un altro esercizio pro ottimismo. «Consiste nell’annotare ogni giorno per mesi o per anni almeno tre cose che ci fanno sentire grati. Aiuta a mettere nero su bianco, quindi a oggettivare,...
Andando incontro al Natale

Andando incontro al Natale

Nel giudicare i nostri progressi come individui tendiamo a concentrarci su fattori esterni come la posizione sociale,  l’influenza e la popolarità, la ricchezza e il livello di istruzione. Questi parametri sono ovviamente importanti per misurare il successo...
La direzione giusta

La direzione giusta

La direzione giusta La cosa più importante nella nostra pratica è possedere il retto e perfetto sforzo. Il retto sforzo orientato nella direzione giusta è indispensabile. Se il vostro sforzo è volto nella direzione sbagliata, specie se non ne siete consapevoli, cade...
La Barriera

La Barriera

La barriera Il principe di Qin banchettava con i suoi cortigiani. Il pasto era stato abbondantemente annaffiato e il sovrano, leggermente brillo, faceva discorsi scuciti e talvolta strampalati, ai quali i favoriti rispondevano con untuose adulazioni. Ad un tratto il...