da Scuola di Meditazione | Dic 1, 2020 | meditazioni del mese
Il “piccolo” è colui che ha bisogno di essere sostenuto da qualcuno per sopravvivere. E se ci guardiamo interiormente, ciascuno può facilmente verificare che da qualche parte lì dentro c’è un piccolo che ci sta chiedendo aiuto. Forse è arrabbiato, spaventato o si...
da Scuola di Meditazione | Nov 2, 2020 | meditazioni del mese
“La prima chiave indispensabile per un buon rilassamento è l’amore ordinato al proprio corpo. Il sentiero che ti condurrà alle diverse esperienze che potranno cambiare in modo sorprendente la tua vita, non scorre fuori di te ma passa proprio attraverso il...
da Scuola di Meditazione | Ott 1, 2020 | meditazioni del mese
Prima di iniziare a Meditare dovremmo capire, o meglio Ascoltarci e cogliere dentro di noi, il motivo profondo per cui vogliamo farlo. In primo luogo, dobbiamo avere chiaro ciò che distingue un’autentica meditazione dal semplice rilassamento, anch’esso...
da Scuola di Meditazione | Set 2, 2020 | meditazioni del mese
Stai cercando me? Sono nella sedia accanto. La mia spalla è contro la tua. Non mi troverai negli stupa, o nelle sale dei templi indiani, non nelle sinagoghe, o nelle cattedrali: non nelle masse, non nei kirtan, non nelle gambe che si avvolgono intorno al tuo collo,...
da Scuola di Meditazione | Giu 2, 2020 | meditazioni del mese
Sedersi in raccoglimento, in una posizione adatta, è tutto ciò che occorre. Ma la semplicità è solo apparente in quanto, a partire dalla posizione, il corpo sembra ribellarsi – anche le posture più connaturali all’umano risultano faticose alle abitudini sedentarie...
da Scuola di Meditazione | Mag 1, 2020 | meditazioni del mese
L’uomo semina un pensiero e raccoglie un’azione; semina un’azione e raccoglie un’abitudine; semina un’abitudine e raccoglie un carattere; semina un carattere e raccoglie un destino. L’uomo costruisce il suo avvenire con il proprio...
