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Questo Blog ha a cuore la diffusione della spiritualità nella vita quotidiana delle persone a prescindere dalla religione,
ed è il percorso che propone la nostra Scuola

In questo blog trovi articoli vari su studi e ricerche scientifiche, discipline e tecniche riguardanti la Meditazione, brevi Meditazioni mensili, alcune proposte di libri, film, musiche e quanto può essere utile alla ricerca interiore e alla crescita personale.
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Andando incontro al Natale

Andando incontro al Natale

Nel giudicare i nostri progressi come individui tendiamo a concentrarci su fattori esterni come la posizione sociale,  l'influenza e la popolarità, la ricchezza e il livello di istruzione. Questi parametri sono ovviamente importanti per misurare il successo materiale...

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La direzione giusta

La direzione giusta

La direzione giusta La cosa più importante nella nostra pratica è possedere il retto e perfetto sforzo. Il retto sforzo orientato nella direzione giusta è indispensabile. Se il vostro sforzo è volto nella direzione sbagliata, specie se non ne siete consapevoli, cade...

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La Barriera

La Barriera

La barriera Il principe di Qin banchettava con i suoi cortigiani. Il pasto era stato abbondantemente annaffiato e il sovrano, leggermente brillo, faceva discorsi scuciti e talvolta strampalati, ai quali i favoriti rispondevano con untuose adulazioni. Ad un tratto il...

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La mente chiara

La mente chiara

La Mente chiara La mente chiara è come la luna piena nel cielo Alle volte arrivano le nuvole e la coprono, ma la luna c'è sempre dietro di esse. Le nuvole vanno via e la luna splende chiara. Perciò non preoccupatevi: la mente chiara è sempre lì. Quando i pensieri...

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Gambaru o del mettercela tutta

Gambaru o del mettercela tutta

Gambaru o del mettercela tutta Gambaru in giapponese significa «impegnarsi», «dare il meglio di sé», «sforzarsi». Lo si declina in un imperativo che porta coraggio (gambatte, gambare) o in un plurale che abbraccia (gambarō) e, per l’impegno che serve racimolare quando...

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La terapia dei pensieri (II)

La terapia dei pensieri (II)

La terapia dei pensieri (II) Una equipe di psicologi ha pubblicato su Nature Communication una ricerca che ha quantificato un numero medio di 6.200 pensieri al giorno. L’80% di questi sono ricorrenti. Quelli ai quali si dà maggiore spazio, mettendoli in parole e...

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